Nawet 90% Polaków może cierpieć na niedobór witaminy D. Słoneczna witamina odpowiada nie tylko za mocne i zdrowe kości. Okazuje się, że jej niedobór prowadzi do chorób serca, nadciśnienia tętniczego, powracających infekcji, cukrzycy, osteoporozy, a nawet nowotworów złośliwych.

Najbliższe spotkanie Klubu Zdrowia w Skoczowie poprowadzi lek. med. Helena Żurek. Prelegentka przybliży uczestnikom spotkania witaminę D oraz powie, jak zapewnić sobie odpowiednią jej ilość. W naszej szerokości geograficznej to bardzo ważne. Jak wiadomo, naturalnym sposobem na zwiększenie poziomu witaminy D jest przebywanie na słońcu. Niestety w miesiącach jesienno-zimowych trudno o odpowiednią ilość promieni słonecznych.

Skąd zatem czerpać życiodajną witaminę? O tym na najbliższym spotkaniu Klubu Zdrowia w Skoczowie. Wolontariusze filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) zapraszają w poniedziałek, 16 marca, na godzinę 18 do Zespołu Szkół nr 1 (przy ul. G. Morcinka 20). Podczas zajęć będzie możliwość wykonania prostych badań profilaktycznych (ciśnienie krwi, poziom cukru, ilość tkanki tłuszczowej) oraz degustacji zdrowej żywności. Wstęp wolny!

Czytaj więcej o klubach zdrowia.

Czytaj więcej o pomocy zdrowotnej.