Skoczów: rewolucja na talerzu

14.10.2015, Kluby zdrowia

Już wkrótce kolejne spotkanie Klubu Zdrowia w Skoczowie. Wolontariusze lokalnej filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) zapraszają na spotkanie z promotorką zdrowia Iwoną Deperas.

Tematem październikowych zajęć będą zasady zdrowego odżywiania. Trudno pozbyć się przyzwyczajeń – jak wiadomo, są one drugą naturą człowieka. Dla chcącego nie ma jednak nic niemożliwego. Zdrowa dieta jest jednym z elementów profilaktyki groźnych chorób cywilizacyjnych, m.in. nowotworów, cukrzycy, otyłości. Dla własnego dobra warto zrobić rewolucję na talerzu. Można ją zacząć od małych zmian. Jak to zrobić? O tym opowie prelegentka.

W programie zajęć oprócz wykładu będzie także degustacja zdrowej żywności, porady żywieniowe, możliwość wykonania bezpłatnych badań profilaktycznych (ciśnienia krwi, poziomu cukru, zawartości tkanki tłuszczowej). Spotkanie klubu zdrowia odbędzie się w poniedziałek, 19 października, o godzinie 18 w budynku Zespołu Szkół nr 1 w Skoczowie, przy ul. G. Morcinka 20.

Wstęp wolny.

Czytaj więcej o klubach zdrowia.

Czytaj więcej o pomocy zdrowotnej.