Wolontariusze skoczowskiej filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) zapraszają na spotkanie z promotorką zdrowia Iwoną Deperas. W programie wykład, pokaz gotowania, degustacja i przepisy kulinarne dla każdego. Wstęp wolny!

Iwona Deperas, promotorka zdrowia, członek Polskiego Komitetu Zwalczania Raka od lat angażuje się w działalność klubów zdrowia prowadzonych przez wolontariuszy ChSCh. Zdrową kuchnię zna od podszewki. Na najbliższych zajęciach w Skoczowie w ramach Szkoły Zdrowego Gotowania podzieli się z uczestnikami swoją wiedzą i doświadczeniem. W programie wykład, a po nim pokaz przyrządzania potraw i degustacja. Na zakończenie każdy uczestnik otrzyma bezpłatną broszurę z przepisami na pyszne, zdrowe dania.

Pamiętajmy, że to w dużej mierze od nas zależy, czy unikniemy chorób cywilizacyjnych takich jak otyłość, cukrzyca, nadciśnienie. Zdrowie można wprowadzać do kuchni stopniowo. Na początek wystarczy np. zastąpić białe pieczywo ciemnym, biały ryż i makarony pełnoziarnistymi produktami. Więcej szczegółów poznamy podczas szkoły gotowania.

Kurs zdrowego gotowania odbędzie się we wtorek, 23 września w Zespole Szkół nr 1 w Skoczowie, przy ul. G. Morcinka 20. Początek zajęć o godzinie 18.

Wstęp wolny.

Czytaj więcej o projekcie Zadbaj o Zdrowie z ChSCh.

Czytaj więcej o pomocy zdrowotnej.

(jl)